Un livre d’idées et recettes de gouter à télécharger

Les enfants sont de retour à l’école, et qu’on les laisse à la garderie ou qu’on les récupère à la sortie, il se pose toujours la question du goûter à leur préparer.

Biscuits, pains au chocolats artisanaux, barres chocolatées… Les enfants aiment, mais on peut améliorer leur sac goûter, en continuant à leur faire plaisir et en prenant soin de leur alimentation, même pour la pause 4 heures !

Voici un livre pdf gratuit à télécharger et imprimer pour un plein d’idées et de saveurs!

Ce sont deux mamans qui nous proposent de changer un peu et de préparer des goûters qui allient plaisir et équilibre, avec un carnet de recettes et d’idées de goûters.Vous reconnaitrez d’ailleurs peut-être Pascale Weeks de C’est moi qui l’ai fait !

Au menu :

  • Gateau yaourt et pommes
  • Barre d’énergie
  • Crème de fruits
  • Sandwich belles dents
  • Tartines à hublot
Idées et recettes pour des goûters équilibre et plaisir
Idées et recettes pour des goûters équilibre et plaisir

 

Des idées simples et qui font du bien… Pourquoi se priver ?

Télécharger gratuitement ici le livre Vous prendrez bien un goûter

Et merci à Dominique et Pascale !

 

 

 

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